La nigella in Arabic se nomme « habba sawda ». Mais on l’a nomme également dans certains pays, comme l’Egypte par exemple, « habbat al baraka ». Soit la graine bénie. Il faut dire qu’au vu de ses nombreuses propriétés extraordinaires, ce black cumin a de quoi être apprécié.
Tour d’horizon sur une graine minuscule aux immenses bienfaits !
Black cumin in Arabic: the multi-purpose plant
The black cumin seeds proviennent de la plante aromatique Nigella Sativa, qui pousse essentiellement en Asie. Connue depuis des millénaires, elle est employée comme épice, mais aussi comme remède naturel et produit de beauté.
Black cumin in arabe littéraire ou dialectal possède de nombreuses appellations en fonction du pays dans lequel elle est exploitée. Ainsi, au Yémen, elle est nommée al Qahta, al sanoudj in Morocco, al kamoun in Libya, and al shouniz en Iran. Vous l’aurez compris : cette petite graine noire fait le tour du monde !
Mais pourquoi cette renommée ?
Elle est employée depuis des millénaires, notamment en Egypte Antique, où un flacon de ce précieux élixir a été retrouvé dans le tombeau de Toutankhamon. Mais c’est surtout depuis que le Prophète Muhammad – ‘aleyhi salat wa salam – l’a mentionné comme étant « un remède contre tous les maux ». Cette épice est, par conséquent, rentrée dans la prophetic medicine, et donc dans la sounnah ! On trouve ainsi de diverses manières de l’utiliser dans le but d’améliorer son état de santé.
The benefits of habba sawda
The virtues of black cumin in arabic sont nombreuses. On y trouve, de fait, à la fois un intérêt pour la santé, mais également en cosmétique.
For the body
- Immuno-stimulant
- Bénéfique contre l’écoulement nasal
- Aide contre les problèmes respiratoires liés à l’asthme
- Atténue la tension artérielle
- For toothache
- Against bloating and stomach ache
- En massage localisé, elle apaise les douleurs de rhumatisme et musculaires
Beauté capillaire
- Purifies the scalp
- Strengthens hair
- Against hair loss
- Conseillée aux cheveux secs, ternes et cassants
Beauté du corps
- Anti-acné
- Against scars
- Adds moisture and suppleness
- Aide à faire disparaître les verrues
- Utile contre l’eczéma, le psoriasis et le vitiligo
Nigella in Arabic oil: how is it used?
Cette petite graine de cumin noir connaît une utilisation répandue en huile. En effet, elle semble plus facile à consommer de cette manière. Il est possible, par exemple, d’en profiter pure le matin, à jeun. Il est possible de la boire directement à la cuillère, ou encore de la mélanger à une boisson comme un jus, par exemple. Ou encore dans son thé noir à la nigelle et cannelle !
Toutefois, s’il est difficile pour vous de la consommer sous cette forme à cause de goût prononcé, il est possible de la trouver en gélules. L’efficacité étant tout de même au rendez-vous !
L’huile est, par ailleurs, très pratique en tant qu’ingrédient cosmétique. Il est alors possible de réaliser des masques cheveux, des bains d’huile, et même des soaps and solid shampoos if you like home-made!
En conclusion, la nigelle en arabe connaît une utilisation variée, et ce, au quotidien ! C’est la plante par excellence à avoir dans sa trousse à pharmacie naturelle.
English 
French 
German 
Spanish 
Dutch 
Portuguese 
Italian